Попавшие в сети

Новости
В виртуальные сети попали миллионы россиян. «Вконтакте», «Одноклассники», «Фейсбук»... Виртуальная жизнь все чаще подменяет реальную. Хорошо, если в сетях зависает человек с уже сформировавшейся личностью, а что если в Интернете поселяются дети?

Эксперимент

Семейный психолог Екатерина Мурашова провела эксперимент, на который согласились 65 подростков в возрасте от 12 до 18 лет. По условиям эксперимента участник принимал на себя обязательства провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, Интернетом), не включая компьютер, а также радио и телевизор и не пользуясь никакими гаджетами. Все остальные занятия - игра, чтение, письмо, рисование, лепка, любое ремесло, пение, музицирование, прогулки и так далее - были разрешены. Родители согласились обеспечить своим детям восемь часов одиночества. Итог был интересный: полностью довели эксперимент до конца только трое подростков - два мальчика и девочка. Семеро выдержали пять и более часов. Остальные - меньше. Причины прерывания эксперимента подростки объясняли весьма однообразно: «Я больше не мог», «Мне казалось, что я сейчас взорвусь», «У меня голова лопнет». У двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались прямые вегетативные симптомы: приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение «шевеления» волос на голове. Почти все испытывали беспокойство и страх, причем у пятерых страх развился практически до панической остроты. У троих возникли суицидальные мысли. Что делали подростки во время эксперимента? Готовили еду, ели, читали или пытались читать, делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники), смотрели в окно или шатались по квартире, вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши - не в счет); складывали головоломки или конструктор «Лего»; рисовали или пытались рисовать; мылись; убирались в комнате или квартире; играли с собакой или кошкой; занимались на тренажерах или делали гимнастику; записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге; играли на гитаре, пианино; трое писали стихи или прозу. Один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах, другой отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до рвотных рефлексов. Еще один юноша прошел из конца в конец города порядка 25 км. Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились дурацкие мысли. Прекратив эксперимент, четырнадцать подростков полезли в социальные сети, двадцать позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или надели наушники. Все страхи и симптомы исчезли после прекращения эксперимента. При анализе происходившего с ними во время эксперимента пятьдесят человек употребляли словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т.д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Зависимость или норма?

За разъяснением того, почему люди становятся зависимы от информации и, в частности, почему такое огромное количество людей подсело на социальные сети и не может «слезть с иглы», мы обратились к психологу, супервизору молодежного телефона доверия Андрею Егорову. - Человек живет в информационном пространстве, которое сейчас стало чрезвычайно насыщенным. Он привыкает к получению определенного типа и доз информации ежедневно через радио, телевидение, Интернет, - объясняет Андрей Егоров. - Существует такое понятие, как «сенсорная депривация» - ограничение в получении информации по сенсорным каналам. Если поместить человека в звуко- и светонепроницаемую комнату, в бак, где человек плавает в соленой воде, плотность которой равна плотности тела и температура которой очень близка к температуре тела, то есть лишить внешних раздражителей, то длительное лишение воздействия может привести к беспокойству, галлюцинациям, депрессии и даже асоциальному поведению в крайних вариантах даже у здоровых нормальных людей. Мозг человека не в состоянии жить без сигналов. То же происходило и с подростками. Андрей Егоров приводит в пример пожилых людей, проводящих много времени у телевизора, которых сложно оторвать от просмотра любимого сериала. Но есть тонкости: люди, смотрящие телевизор, получают информацию пассивно. В Интернете идет активное получение информации. Человек не только получает, но и отдает - идет интерактивный процесс обмена. - Интернет - это область, где человек может жить как в сказке, создать себе определенный образ. Можно играть роль красавицы или красавца, принцессы или супермена. Собеседник не видит и не слышит реального пользователя, с которым происходит общение, а тем временем он, вживаясь в эту роль, получает удовольствие. В большинстве случаев люди обмениваются позитивной информацией, компенсируя то, чего реально в действительности не получают, - продолжает Андрей Егоров. Таким образом, тысячи одиноких в реальной жизни людей находят отдушину в виртуальной жизни. Для других общение в соцсетях становится некой формой психологической поддержки: общаясь с единомышленниками, проще бороться со стрессом, какими-либо трудностями, с которыми сталкивается пользователь в реальной жизни.

Киберотношения

По данным статистики, россияне занимают второе место в мире (а по некоторым исследованиям, и первое) по посещаемости различных соцсетей. Речь идет не о количестве посещений сайтов, а, прежде всего, о количестве времени, которое люди проводят в сетях. Прогресс неумолимо идет вперед, и сам собой напрашивается вопрос: неужели нас ждет подмена реальной жизни киберотношениями? Но, по мнению психологов, не все так страшно. Да, однозначно, социальные сети, мобильные устройства ведут к тому, что нарушаются границы личного пространства у человека. Он нигде не может побыть наедине, всегда на связи, всегда доступен. - В России уже зарождается протестное движение против массированного вмешательства в личное пространства человека, и это нормально. Например, по инициативе известного режиссера Тимура Бекмамбетова проходила акция «День без телефона», к которой присоединилось большое количество людей. В Москве и Петербурге появляются кафе, посетители которых при входе выкладывают свои телефоны на специальный столик, чтобы они не отвлекали от общения. Первый, кто не выдержит и возьмет трубку, будет платить за всех, - рассказывает Андрей Егоров. - Мы часто увлекаемся. Сейчас увлеклись соцсетями, которые становятся частью нашей жизни. В какой-то момент ситуация начнет стабилизироваться и мы сами начнем регулировать, что нам нужно очень, а что нет. Например, очень часто в сети у определенного пользователя есть друзья, девушки или молодые люди, с которыми он ведет себя так, как хочет в реальной жизни. Хотя, по сути, идет подмена виртуального и реального, но в отношении подростков в принципе это нормально, потому что через какое-то время они могут от этого отойти. Те роли, которые они пробуют, в дальнейшем могут быть перенесены ими в реальную жизнь. Конечно, социальные сети - это не панацея решения психологических проблем общества. Не стоит забывать, что Интернет часто является источником опасности. В сети общаются не только те, кто хочет «погладить вас по голове», но и те, кто при помощи Интернета, наоборот, выплескивают негативную информацию, воспринимая виртуальную площадку как некую игру, где можно не опасаться за последствия своего поведения. Так, согласно исследованиям «Дети России онлайн» в нашей стране 40% детей в возрасте от 9 до 16 лет сталкиваются с противоправным контентом в Интернете. Около 11% становятся жертвами кибербуллинга (психологического давления, агрессии со стороны других пользователей). Некоторые психологи посчитали, что прокатившаяся не так давно по стране волна самоубийств подростков непосредственно связана с чрезмерным увлечением социальными сетями. - Раньше считалось нормальным, когда родители интересовались друзьями своего ребенка. Считаю, надо контролировать контакты в социальных сетях не только маленьких детей, но и подростков, просто чтобы обезопасить своего ребенка, - полагает Андрей Егоров. - Надо объяснять, что общение виртуальное - это одно, но когда переводят его в реальную плоскость - это другое. Детям надо объяснять, что мир достаточно жесток. Конечно, надо в определенной степени доверять детям, но в то же время думать об их безопасности. Можно вообще запретить пользоваться компьютером. Но к чему это приведет? Скорее всего, это сделает ребенка просто-напросто ограниченным, потому что познание современного мира происходит в немалой степени и посредством Интернета. P.S. Получить бесплатную консультацию психолога по этому и другим интересующим вопросам можно по телефону в г. Саранске 47-06-05 (с 18 до 22 часов) - молодежный телефон доверия.

Поделиться в соц. сетях:

Случайные новости
«Это наше достояние!»

В Мордовии состоялся концерт Объединенного Симфонического оркестра под руководством Валерия Гергиева

Акция «Сад Памяти»

В Саранске заложили аллею в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне

1
Заказать рекламу
1
1
1